半夜玩手机吃鸡游戏影响学习成绩？校长亲述三大影响，家长必看

半夜玩手机吃鸡游戏，影响学习成绩吗？这是很多学生和家长都感到困扰的问题。作为一名校长，我深知这个问题的重要性。下面我将从三个方面回答这个问题，希望能给大家一些启示。

1.影响注意力和思维敏捷度

半夜玩手机吃鸡游戏会导致学生熬夜，严重影响到他们的睡眠质量。睡眠不足会导致注意力不集中、思维敏捷度下降。当学生上课时，他们会感到疲倦、无法集中精力听讲，这势必会影响到他们对知识的理解和掌握。所以，如果你希望在学习中取得好成绩，就应该尽量避免半夜玩手机吃鸡游戏。

2.影响生物钟和身体健康

人的生物钟是由大脑内部的一个控制中心调节的，它决定了我们什么时候感到困倦和精力充沛。长期熬夜玩手机吃鸡游戏会打乱生物钟的规律，导致人的身体无法按时休息和恢复。这不仅会影响到学生的身体健康，还可能引发一系列的健康问题，比如头痛、失眠等。

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