不打游戏玩手机有什么影响-警惕！玩手机不打游戏也会上瘾，你的生活可能正被它悄悄改变

哎呀，说到这玩手机不打游戏的事儿，我可真是有一肚子话要说！你知道吗，现在这手机简直就是我们的第二个影子，走到哪儿带到哪儿。你说它方便吧，确实，点个外卖、打个车，动动手指头就搞定。但问题是，这玩意儿一拿起来，就放不下了！

我有个朋友，以前下班回家还看看书、跑跑步，生活挺充实的。可自从他换了新手机，整个人都变了。每天晚上，他就窝在沙发上，刷短视频、看新闻，一刷就是几个小时。有时候我约他出去吃饭，他都懒得动，说是手机上啥都有，干嘛还出门啊？

这还不算啥，最让我担心的是，他现在连觉都不好好睡了。晚上不睡觉，就在那儿玩手机，说是怕错过什么重要信息。结果呢，第二天上班哈欠连天，工作效率直线下降。我真是替他着急啊！

你说这手机，它到底是帮了我们，还是害了我们？

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