睡不着觉？这个年纪的你还在追剧？

熬夜，对于年轻人来说，似乎已经成了一种生活方式。不管是工作忙碌、学业繁重，还是被各种娱乐节目和社交网络所吸引，睡眠似乎成了我们这个年纪的奢侈品。不过，你这个年纪你还睡得着觉吗？

追剧成了通宵的借口

每当有一部热门电视剧上线，大家都争相追看。剧情的扣人心弦、演员的精彩演技，让我们沉迷其中。于是，在深夜里，我们拿出手机或平板电脑，准备一口气追完所有剧集。而当我们看到天亮时，才发现自己已经连续熬夜好几天了。

工作压力下的失眠困扰

工作对于年轻人来说是一种必然存在的压力。加班、项目延期、老板催促，让我们无法放松身心。晚上回到家后，虽然身体疲惫，但思绪却无法停止。躺在床上，眼睛却一直睁着，入睡成了一种奢望。

网络世界的诱惑

社交网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是微信、微博还是抖音，每天都有大量的信息涌入我们的视线。